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Una charla que aborda hábitos sencillos que aplicar a nuestro día a día para potenciar nuestra salud y entender cómo prevenir o alejar la enfermedad. ¿Es la edad la única culpable? Con la ciencia y la evolución como base, abordo temas como nuestros hábitos dietéticos en la sociedad moderna, el estrés, el ejercicio o incluso los tóxicos ambientales y el sistema inmunitario. Una charla motivadora con una perspectiva muy potente hacia nuestra salud y la enfermedad, para entender que podemos empezar a sentirnos mejor mañana a través de un mejor entendimiento de los hábitos esenciales que cuidan nuestra salud como humanos, con un cuerpo extremadamente robusto.

Bachir Kayali es Coach motivacional en hábitos saludables e ingeniero especialista en biología humana.