Portal de las Bibliotecas de Madrid

Un libro cercano y práctico que propone mirar la perimenopausia y la menopausia como un viaje: mapas claros, herramientas útiles y humor para cuidarnos mejor. Combina divulgación accesible con ejercicios y rutinas, e incluye una historia metafórica —la “familia Hormonetti”— para entender qué pasa en el cuerpo sin tecnicismos. Aborda cambios físicos y emocionales, relaciones, trabajo y autocuidado, e incorpora un apartado para convivientes, para que quienes nos rodean sepan cómo acompañar.

Presentación y conversación con las autoras, seguida de firma de libros.