'Respirar, calmar y relajar'
En esta sesión la psicóloga Ana María González, con más de 25 años dirigiendo, coordinando e impartiendo talleres sobre Salud Integral, quiere hacer partícipe a los asistentes del aprendizaje de técnicas de relajación y meditación.
Ana María González nos mostrará los beneficios de las técnicas y cómo poner en práctica las mismas. El objetivo es aprender a respirar, calmar y relajar para así reconectar con la serenidad y el equilibrio, que buena falta nos hace a casi todos de vez en cuando.
Para asistir es necesario realizar inscripción previa en este enlace.
Gratuito
Inscripción
El proceso de inscripción finaliza el 23/05/2025
Fecha
23/04/2025Viernes 23 de mayo de 2025 a las 12:30 horas
Sala infantil de la biblioteca.
Lugar de celebración
- Dirección
- AVENIDA GLORIETAS, 19 (EN C. CULTURAL POZO TIO RAIMUNDO) 28053 MADRID
- Madrid
- España
- Barrio / Distrito
- ENTREVIAS / PUENTE DE VALLECAS
- Teléfono
- Work 91 507 07 34
- Web
- https://bibliotecas.madrid.es
Para asistir es necesario realizar inscripción previa en este enlace.