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En esta charla/taller teórico-práctico reconocerás tus emociones y aprenderás a mirarlas de manera saludable para tu día a día. Identificaremos las emociones, exploraremos cómo gestionarlas y practicaremos herramientas concretas para manejarlas con calma y claridad en distintas situaciones.Un espacio cercano y participativo donde aprender y entrenar estas habilidades de forma práctica.

Dirigida por Elena Naranjo, coach y formadora, apasionada del crecimiento personal.

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