Grupo terapéutico de autocuidado
El autocuidado hace referencia a la capacidad de prestar atención a lo que nos sucede, a lo que pensamos y a lo que sentimos, a sabernos validar y proteger.
A lo largo de las sesiones aprenderemos cómo poder mejorar nuestra autoestima, poner límites, autorregulación emocional... con la finalidad de ir creando poco a poco nuestras propias rutinas de autocuidado.
Gratuito
Fecha
01/04/2025Del jueves 3 de abril de 2025 al jueves 10 de abril de 2025
Dirigido a mujeres.
Jueves 3 y 10 de abril, de 12 a 13:30 h
Actividad de continuidad hasta el mes de junio.
Lugar de celebración
- Dirección
- CALLE ARREGUI Y ARUEJ, 31 28007 MADRID
- Madrid
- España
- Barrio / Distrito
- ADELFAS / RETIRO
- Teléfono
- Work 914 802 508
Organización
Espacio de Igualdad Elena Arnedo Soriano (Área de Gobierno de Políticas Sociales, Familia e Igualdad)