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En esta charla descubriremos cómo el ejercicio físico, especialmente el aeróbico, actúa como un potente aliado de nuestro cerebro: mejora la memoria, la atención, el estado de ánimo y contribuye al equilibrio emocional.

También hablaremos de su papel como complemento eficaz a los tratamientos convencionales en trastornos como la ansiedad, la depresión o el abuso de sustancias.

Entrada libre hasta completar aforo.